Заявка на обратный звонок
* поле, обязательное для заполнения
Бизнес тренинги и семинары,
в любом городе России и за ее пределами
Секретариат
+7 (495) 748-01-82, +7 (812) 331-98-03
office@lico.ru
Клиентский отдел
+7 (499) 577-02-36, +7 (812) 425-60-11
,

Компетенция: Гибкость и адаптивность. Базовый уровень

Гибкость и адаптивность

Целевая аудитория: Кадровый резерв.

Продолжительность: 2 дня.
 
Цели курса:
Сформировать способность сохранять эффективность в изменчивых условиях.

Развиваемые на тренинге компетенции:
Гибкость и адаптивность.

Предварительные требования к слушателям:
Участие в программе кадрового резерва.



Программа тренинга:

1. Причины собственного стресса:
  • Что такое стресс.
  • Негативное влияние стресса.
  • Основные причины стресса каждого участника тренинга.
  • Анализ причин и их минимизация.
2. Навыки регуляции и снятия напряжения:
  • Основы психологической само регуляции.
  • Способы первой реакции на стресс.
  • Краткосрочная психологическая само регуляция.
  • Долгосрочная психологическая само регуляция.
3. Способы активизации ресурсов организма, повышение работоспособности:
  • Правила эффективной организации рабочего процесса.
  • Критерии правильного отдыха.
  • Выбор индивидуального способа эффективного отдыха.
  • Формирование банка способов эффективного отдыха.
  • Внутренние ресурсы и их активизация для повышения работоспособности.
4. Навыки повышения эффективности в новых, нестабильных условиях: поиск оптимальных способов поведения:
  • Причины повышенного стресса в нестабильных условиях.
  • Навыки адаптации.
  • Способы эффективного поведения на различных этапах изменений.
  • Использование ресурсов команды для повышения эффективности в нестабильных условиях.
5. Рациональное использование возможностей для адаптации к работе с разными людьми и группами:
  • Типологии людей.
  • Этапы адаптации.
  • Определение факторов стресса и их снижение.

6.

Поиск обратной связи и конструктивное ее восприятие от окружающих: признание своих ошибок

  • Важность получения обратной связи.
  • Способы получения обратной связи.
  • Прямая и косвенная обратная связь.
  • Индивидуальная и групповая обратная связь.
  • Позитивное восприятие обратной связи и ее использование для повышения эффективности.

 

Подать заявку на тренинг

1. Причины собственного стресса.

2. Навыки регуляции и снятия напряжения.

3. Способы активизации ресурсов организма.

4. Навыки повышения эффективности.

5. Рациональное использование возможностей.

6. Поиск обратной связи.

Подать заявку

все тренинги ПРОГРАММЫ ТРЕНИНГОВ LiCO